Coaching adultes
Votre objectif.
Deux formats, une même méthode : partir de votre niveau réel et construire une progression mesurable.
01 — Coaching privé
Un programme construit
Perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance ou rééducation : chaque séance sert votre objectif, pas celui d'un plan générique.
- Accompagnement entièrement personnalisé
- Performance, rééducation, reprise : programme adapté à votre point de départ
- Suivi régulier, objectifs mesurables
- Programme alimentaire offert jusqu'à la fin de l'année
02 — Coaching collectif
L'énergie du groupe,
Des sessions en petit comité — six personnes maximum — pour garder un vrai regard du coach sur chacun, à tous les niveaux.
- 6 personnes maximum par session
- Accessible à tous les niveaux
- Transformation, remise en forme, condition physique
- Motivation et dépassement, sans se perdre dans la masse
Sans engagement
Première séance
Valable sur toutes les formules — privé, collectif, enfants, football.
SO WORKFIT · 15 ans d'expérience